सॉस के साथ जापानी स्टाइल ब्रेज़्ड ईल
पोषक मान
शरीर को पोषण देने और मजबूत करने और गर्मी की गर्मी और थकान से राहत देने के अलावा, ईल खाने से कई तरह के प्रभाव भी होते हैं, जैसे कि टोनिंग की कमी, यांग को मजबूत करना, हवा को बाहर निकालना, आँखों को चमकाना और अधिक ईल खाने से भी कैंसर से बचा जा सकता है।जापान और दक्षिण कोरिया के विशेषज्ञों ने बताया कि जब विटामिन ए अपर्याप्त होगा तो कैंसर के मामले बढ़ेंगे।अन्य खाद्य पदार्थों की तुलना में, ईल में विशेष रूप से उच्च विटामिन ए सामग्री होती है।विटामिन ए विकास में सामान्य दृष्टि बनाए रख सकता है और रतौंधी का इलाज कर सकता है;यह उपकला ऊतक के सामान्य आकार और कार्य को बनाए रख सकता है, त्वचा को चिकना कर सकता है और हड्डियों का विकास कर सकता है।इसके अलावा, ईल में निहित विटामिन ई सामान्य यौन क्रिया और हार्मोन के शारीरिक समन्वय को बनाए रख सकता है और बुढ़ापे में शारीरिक शक्ति को बढ़ा सकता है।इसलिए ईल खाने से न केवल पर्याप्त पोषण प्राप्त होता है, बल्कि थकान भी दूर होती है, शरीर मजबूत होता है, चेहरे को पोषण मिलता है और यौवन बनाए रखता है, खासकर आंखों की सुरक्षा और त्वचा को नमी प्रदान करने के लिए।